Kursleiterin Dr. Clarissa Schwarz: Über 40 Jahre Erfahrung als Hebamme, Doktorin & ehem. Professorin für Hebammenwissenschaft und Achtsamkeitslehrerin. Profitiere vom Fachwissen, der Erfahrung und den praktischen Tipps von Dr. Clarissa Schwarz, um dich auf die Geburt und das Leben danach optimal vorzubereiten.
Als Doktorin und ehem. Professorin für Hebammenwissenschaft und mit über 40 Jahren praktischer Erfahrung als Hebamme und Kursleiterin für Geburtsvorbereitung, Baby-Massage und mehr, ist Clarissa Schwarz eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der Geburtsvorbereitung. Mit ihrer eigenen langjährigen Meditationserfahrung, ihrer Ausbildung als Achtsamkeitslehrerin und MBCP Kursleiterin (mindfulness based childbirth and parenting) hat sie zudem einen innovativen und ganzheitlichen Ansatz entwickelt, um werdende Eltern gut informiert und gestärkt durch die Geburt und die erste Zeit danach zu begleiten.
Als Mit-Gründer von Die achtsame Geburt bringen Josephine und Ivan nicht nur ihre Erfahrung als Eltern, sondern auch ihre persönlichen Erfahrungen als Teilnehmer von Clarissas Kurs mit. Sie haben aus erster Hand erfahren, wie wertvoll und stärkend Clarissas Kurs sein kann und möchten diese Erfahrung mit anderen werdenden Eltern teilen. Als Teil des Die achtsame Geburt-Teams setzen sich Josephine und Ivan dafür ein, dass werdende Eltern eine positive, achtsame Geburtserfahrung machen und gestärkt in die Elternschaft starten können.
Denn wir kennen das gut: als (werdende) Eltern wollen wir das Beste für unsere Kinder. Wir wollen alles richtig machen. Wir haben Angst zu versagen und etwas falsch zu machen. Wir haben Angst, dass die Geburt nicht gut gehen könnte und wir dafür die Verantwortung tragen. Wir haben Angst vor den Schmerzen, die uns erwarten und dass wir es nicht aushalten könnten.
Wir begleiten euch mit unserem Kurs durch diese besondere Phase des Lebens und helfen euch Unsicherheiten und Ängste in Vertrauen und positive Geburtserfahrungen zu transformieren.
Diese Form der Geburtsvorbereitung hilft, sich auf die Geburt und das Leben danach gut vorzubereiten. Auch für die Partner*innen! Ich habe selbst einen Kurs bei Clarissa Schwarz besucht, als ich Vater geworden bin.
Marcus Schrey, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe & Psychotherapeut in Berlin
Achtsamkeit kann bei all diesen Herausforderungen ein wichtiger Anker sein, wenn wir diese Fähigkeit gelernt und verinnerlicht haben. Die Höhen und Tiefen des Lebens bleiben – sie gehören zum Leben dazu. Jedoch können wir lernen, sie liebevoll anzuerkennen und anzunehmen. Mit dem Wissen, dass auch das sein darf und auch das vorbeigehen wird. Dann haben wir die Chance, an den Erfahrungen zu wachsen.
Unser Ziel ist es, dass Eltern gestärkt und in Frieden aus der Erfahrung der Geburt und des Elternwerdens hervorgehen. Zudem möchten wir sie dabei unterstützen, ihren Kindern einen liebevollen und guten Start ins Leben zu ermöglichen.
Unsere Kinder haben es verdient, sich zu selbstbewussten, glücklichen Kindern, voller Lebensfreude zu entwickeln, die mutig und offen ins Leben gehen und die Welt zum Positiven verändern. Denn genau das braucht die Welt jetzt. Und wir als Eltern können hier den Grundstein legen und mit gutem Beispiel vorangehen.
Du lernst alles, was du über die natürlichen Prozesse der Geburt, das Wochenbett und die ersten Wochen mit deinem Baby wissen musst.
Erfahre, was dir persönlich im Umgang mit Schmerzen, Stress und Unsicherheiten hilft.
Durch regelmäßige Praxis werden wir freundlicher & geduldiger mit uns selbst und im Umgang mit anderen.
Indem wir die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit dem Baby bewusst erleben, sind wir mehr im Moment und bekommen mehr mit vom Leben.
Achtsamkeit hilft beim Aufbrechen von Familien-Mustern. Wählt ganz bewusst euren eigenen Weg und bleibt hierzu in Kontakt miteinander. Geht mit gutem Beispiel voran und begleitet euer Kind von Anfang an mit Geduld und Liebe.