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Die achtsame Geburt
Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit mit Hebamme Dr. Clarissa Schwarz
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Über "Die achtsame Geburt"

Die achtsame Geburt ist ein interaktiver, Video-basierter, Onlinekurs über mehrere Wochen – von und mit Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Dr. Clarissa Schwarz.

Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, die die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen bewusst erleben wollen – gestärkt, voller Vertrauen, Akzeptanz, Liebe und innerer Ruhe

Gehe gut vorbereitet in die Geburt und begleite dein Baby liebevoll auf seinem Weg. 

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Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit

Dann bist du bei "Die achtsame Geburt" genau richtig.

Online Geburtsvorbereitungskurs mit Achtsamkeit

Der Kurs auf einen Blick:

0
Module
0
Video-Lektionen
0
Geführte Meditationen
0
Begleitete Paare
Kursleitung: Dr. Clarissa Schwarz

Achtsamkeitslehrerin, Autorin, Dozentin & über 40 Jahre Erfahrung als Hebamme

Kursleiterin und Mit-Entwicklerin aller Onlinekurse ist Hebamme Dr. Clarissa Schwarz. Clarissa ist seit 40 Jahren Hebamme und bringt ebenso lange Meditationserfahrung mit. Insgesamt haben Hunderte von Paaren an ihren Geburtsvorbereitungskursen teilgenommen und mittlerweile hat sie fast 400 Paare durch „Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit“ begleitet. Sie führt dich in allen Videos durch die Lektionen und hat die Meditationen und Achtsamkeitsübungen für dich eingesprochen. Sie wurde persönlich von Nancy Bardacke – Gründerin von MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) – ausgebildet und hat das Programm aus eigener Erfahrung weiterentwickelt. Sie wird regelmäßig zu Vorträgen und Interviews rund um Achtsamkeit & Geburtsvorbereitung eingeladen und war Expertin bei der Entwicklung der App 7 Mind für Schwangere.  

Stimmen von Teilnehmer*innen aus Clarissas Kursen

Eltern berichten

Ist Die achtsame Geburt das Richtige für mich?

Achtsamkeit und Meditieren während der Schwangerschaft

Nächste Kursstarts: 18.10.2022 und 17.01.2023. Erhalte Infos zu freien Plätzen und kostenlose Achtsamkeitsübungen per Mail:

*Du erhältst per Mail kostenlose Achtsamkeitsübungen von Dr. Clarissa Schwarz, für mehr innere Ruhe, Sicherheit und Vertrauen. Die Übungen eignet sich sowohl für die Schwangeren als auch für die PartnerInnen. Außerdem informieren wir Dich per Mail über den nächsten Kursstart und freie Plätze. Wir gehen achtsam mit Deinen Daten um.

Achtsamkeit hilft während der Geburt, mit den Schmerzen und der Ungewissheit besser zurechtzukommen. Und sie hilft, mehr Zuversicht zu entwickeln, wodurch sich die Ängste verringern, die diese Reise ins Unbekannte häufig begleiten.

Dr. Clarissa Schwarz
Die achtsame Geburt