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Kostenloser Schnupperkurs Die achtsame Geburt
Was du lernst:
- Warum die Geburt aus vielen, vielen Pausen besteht und dir das noch niemand bisher gesagt hat
- Wie du lernen kannst, mit Schmerzen während der Geburt umzugehen
- Wie du von deinem körpereigenen Hormoncocktail profitieren kannst, um „high“ zu werden und so eine natürliche und friedliche Geburt unterstützen kannst
- Wie du es schaffst, dich während der Geburt immer wieder auszuruhen & Kraft zu tanken
- Außerdem erhältst du zwei wertvolle Achtsamkeitsübungen als Audios und weitere tolle Übungen, die dir Achtsamkeit, Kraft und Vertrauen in deiner Schwangerschaft schenken können.
*Du erhältst unseren Schnupperkurs in mehreren Mails. Diese enthalten zwei Videos und mehrere Achtsamkeitsübungen von Dr. Clarissa Schwarz, für mehr innere Ruhe, Sicherheit und Vertrauen. Außerdem informieren wir Dich per Mail über kommende Kurse und freie Plätze und haben besondere Angebote für Dich. Wir gehen achtsam mit Deinen Daten um.
Achtsamkeit hilft während der Geburt, mit den Schmerzen und der Ungewissheit besser zurechtzukommen. Und sie hilft, mehr Zuversicht zu entwickeln, wodurch sich die Ängste verringern, die diese Reise ins Unbekannte häufig begleiten.
