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Beschreibung
Die achtsame Geburt: Mindfulness-Edition ist das Herzstück unseres Kurses, das den mentalen Aspekt der Geburtsvorbereitung in den Fokus rückt. Und nicht nur das. In diesem Kurs lernst du von der erfahrenen Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Dr. Clarissa Schwarz, alles über den natürlichen Verlauf einer Geburt und worauf du einen Einfluss hast. Du lernst, wie du durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken Unsicherheiten und Ängste in Selbstvertrauen und innere Stärke für deine Schwangerschaft und Geburt verwandelst. Entdecke, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinem Baby aufbaust, um eine selbstbestimmte und achtsame Geburtserfahrung zu ermöglichen.
