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Beschreibung
Unser Onlinekurs „Die achtsame Geburt“ ist dein Rundum-Begleiter für die Schwangerschaft, die Geburt & das Wochenbett. Mit über 40 Jahren praktischer Erfahrung und wertvollen Hebammentipps von Hebamme Dr. Clarissa Schwarz bietet dieser Kurs das umfassende Know-How, das ihr benötigt, um eine achtsame, selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung zu erleben. Neben Achtsamkeits- und Meditationstechniken zur mentalen Stärkung erhaltet ihr auch praktische Informationen und Übungen rund um Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und das Leben mit einem Neugeborenen. Entdeckt gemeinsam, wie ihr die Verbindung zu euch selbst, eurem Körper und eurem Baby vertieft, und lernt effektive Techniken zur Schmerzlinderung, um die körperlichen, emotionalen und mentalen Herausforderungen dieser besonderen Lebensphase zu meistern.
